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剛復工,如何迅速找回工作狀態(tài)?

3月以來,隨著園區(qū)企業(yè)陸續(xù)全面復工,眾人期待的“春天”終于悄然而至,一切都明朗起來。

然而在復工過程中也存在復工效率低等問題,主要是兩方面:
外部干擾方面:在家中辦公,很難分配工作和與家人相處的時間精力。去單位復工,每天通勤路上也擔心安全;而且許多客戶和合作方沒復工,所以溝通效率也是個問題。
內在情緒方面:有些人總覺得自己沒有進步、指標完不成,,焦慮得難以入睡。
對外掌控不了別人,對內不能把控內心。
要解決這種狀態(tài)有三招:
第一招:建立儀式感,減少思維噪音,快速進入狀態(tài)。
比如,用金句給自己打氣,可以拿來作為手機壁紙,作為提醒進入工作狀態(tài)的一個方式。
再比如,給自己列一張能量句子清單。
寫下10句最能激勵自己的話,想快速進入狀態(tài)時,找出來讀一遍,讀完再開始工作。
第二招:量化目標,找準自己的節(jié)奏。
每天都提出一兩個量化目標; 
一般人都是上午注意力集中、效率高,到了下午效率開始降低。所以你安排時間表時,可以根據(jù)自己的精力安排一天中最重要的事。
第三招:加強和上級溝通,替對方減少負擔。
部分職場人有個誤區(qū):覺得溝通必須由老板發(fā)起,如果老板不主動溝通,就覺得自己的業(yè)務不受重視,特別委屈;但又認為主動跟老板溝通是能力不行的人才做的。
實際上,老板是我們職場發(fā)展的合伙人。主動找老板溝通,確定任務優(yōu)先級、搞清楚當前工作重心才是真正工作能力的體現(xiàn)。

我們往往對于工作總是有太多的怨言,總期待著放大假可以不用工作但在最近這些不能像以往正常工作的日子里大家漸漸明白:

不是工作需要我們,而是我們需要工作。

我們需要工作去把生活過得更充實,我們需要工作去在關鍵時刻抵御風險,我們需要工作去給人生更多的選擇權。

努力工作,自律獨立。這世界的潛規(guī)則就是:你不優(yōu)秀,認識誰都沒用。

安全感要自己給,幸福感要自己奮斗。

戒掉拖延癥和垃圾快樂,保持自律,及時充電,持續(xù)學習,每天都優(yōu)于過去的自己。


人生充滿了無數(shù)的可能性,既不能因為害怕失望就放棄希望,也不能因為擔心困難就裹足不前。

無論前方有多少困難,永遠信念堅定,迎難而上。

做好最壞的打算,拿出最佳的狀態(tài),你終將創(chuàng)造奇跡。

春天來了,一切都會好起來的。三月,加油!

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